Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 71.76g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Мёд, Творог 0%, Банан. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареное Белое Мясо Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), One Price Coffee Мокачино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|