Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 79.01g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Нектарин, Кофе, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Бекон (Жареный), Нектарин, Bonfesto Ricotta 40%, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Сосиски, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Шампиньоны Гриль, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили. Dinner: Белевские Сладости Зефир Диетический, Салат с сыром. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Кофе, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya Kroha's Weight History
|