Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 132.34g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Желе творожное с ягодами, KDV Курица Запеченная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Свекла Вареная. Dinner: Чернослив Свежий, Простоквашино Кефир 2,5%, Голубцы с курогрудкой. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Манго. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EElena85's Weight History
|