Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 71.61g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Покровский Сыр, Mikado Томаты Вяленые в Масле, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Чай с Лимоном, Кубаночка Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Покровский Сыр, Любимая Чашка Сметана 10%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|