Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 119.32g | Carbs: 303.36g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 50%, Alesto Plums Dried & Pitted, Fiocchi d'Avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Carne Salada del Trentino, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Verza, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Baresa Melanzane a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , De Cecco Penne Rigate Integrali, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Mela. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|