Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 148.56g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Drive Драйв Ми Ориджинал, Голден Яблоко, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Слива. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|