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Giovedì 27 ottobre 2022
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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2529 kcal
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Fat: 73.12g | Prot: 118.04g | Carbs: 350.13g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela. Lunch: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Melinda Mela Golden, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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