Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 92.46g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежая, Окское Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lunch: Воккер Гедза с Курицей, Ultramen Креветки Темпура, Ultramen Кимчи, Ultramen Бао С Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макдоналдс Американо, Coffee Cava Макарони. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
restlesscavy's Weight History
|