Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 97.04g | Carbs: 283.12g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Ветчина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Творожная Запеканка с Изюмом, Prisma Яблоко Нового Урожая. Dinner: Цикорий, Светаево Сливки 10%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Творожная Запеканка с Изюмом, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Папа Может Ветчина, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|