|
Купила я себе протеин,,,он такой противный 🤢 как его принимать????у меня рвотные спазмы от него ☹️
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 95.59g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Scitec Nutrition Изолят. Lunch: Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|