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609日目
昨日帰ったのが遅く栄養も何もなくとりあえずあるもの食べたのですが変わらなくてよかったです
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51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1304 kcal
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Fat: 40.72g | Prot: 67.78g | Carbs: 174.11g.
Lunch: ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, ベビーリーフ, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, 乾燥ゴマ, にんにく, 玉ねぎ, キャベツ, 生姜, ニンジン. Dinner: 鶏肉, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 生米, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 調理したカボチャ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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