Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 104.36g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Пышкин Дом Пряник Мятный, Окское Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Огурец Свежий, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lunch: Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Prime Крем-Суп из Цветной Капусты , Евроспар Салат Здоровье , Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
restlesscavy's Weight History
|