Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 60.56g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Миндаль Миндаль, Груша. Dinner: Свеклы, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|