Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 67.68g | Carbs: 266.25g.
Breakfast: Owsianka z Owocem, Kawa z Cukrem. Lunch: Bioway Duszone Warzywa, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Dinner: KOS Galaretka Wieprzowa, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Chleb Żytni. Snacks/Other: Carte d'Or Lody Tiramisu, Banan. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|