Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 159.79g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый, Tornado Energy Storm. Lunch: Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Магнит Слива, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|