Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2661 kcal
|
Fat: 144.62g | Prot: 133.56g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Теремок Капучино, Теремок Блин Морской Богатырь, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Orion Чокопай. Lunch: Командор Булочка с Маком и Шоколадом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Братья Караваевы Свекла и Фета, Братья Караваевы Холодец, Братья Караваевы Казанский Плов. Dinner: ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный , ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|