Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 72.66g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сибмол Сливки 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Prisma Яблоко Нового Урожая, Творожная Запеканка с Изюмом, Fine Life Карамель со Вкусом Груши, Prisma Яблоко Нового Урожая, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|