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Mercoledì 26 ottobre 2022
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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2769 kcal
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Fat: 79.06g | Prot: 173.37g | Carbs: 340.13g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Hero Marmellata Light Fragole, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uva Bianca, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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