Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 116.43g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сгущенка, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Harry's Тост. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончик Классический, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Harry's Тост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|