Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2188 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 159.02g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Bionova Кокосовый Сахар, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Мука, La Molisana Макароны, Перекресток Говядина Духовая, Перекресток Семга. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|