Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2230 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 167.26g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, Delikate Serek Wiejski Delikate. Lunch: Goplana Galaretka w Czekoladzie, Magnetic Czekolada Mleczna , Rolnik Cieciorka Konserwowa, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mięso z Piersi Kurczaka. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|