Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 69.23g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|