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Тренировка да
Ходьба да
Вода 1,5
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72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2022:
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1591 kcal
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Fat: 81.03g | Prot: 92.10g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Bulk Powders Anacardi , Esselunga Mandorle Pelate , Milk Kefir Bianco Naturale, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Vivibio Fiocchi di Farro. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia, Sasso Olio d'oliva, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Pinton I Bigoli, Esselunga Peperoni, Naturviva Cavolo Bianco. Dinner: Schär Pane con Semi, Sasso Olio d'oliva, Conad Asiago , Conad Fagiolini. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Mele Golden, Naturella Fiocchi di Latte Classici. more...
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steady weight
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Iryna Mala's Weight History
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