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Aproximadamente 110 dias de dieta. Finalmente saí da casa dos 70
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69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2022:
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1055 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 106.94g | Carbs: 70.86g.
Lunch: Nestlé Requeijão Light, Camil Arroz Branco Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dinner: Tirolez Queijo Prato Light, Tirolez Mussarela Light , Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Soldiers Nutritiin Whey Concentrado Chocolate Belga. Snacks/Other: Alpino Chocolate Dark 61%, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integra, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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xcarolpereira's Weight History
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