Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 104.05g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, ВкусВилл Сыр Российский, Лента Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Aroy-D Рисовая Бумага, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Orion Печенье Затяжное Goute, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Банан, Пятерочка Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Alpro Hazelnut Drink, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|