Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
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70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2022:
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2359 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 145.40g | Carbs: 352.81g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Mabel Rosquinha de Coco, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Lunch: Vitória Uva, Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Garoto Cacau em Pó 100%, Mingau de aveia perfeito sem pasta de amendoim, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Melancia, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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