Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 119.62g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Piadelle Toast. Dinner: Piselli Cotti (in Scatola), Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Unes Tonno al Naturale, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yessica79's Weight History
|