Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 74.86g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Сыр Домашний, Чай, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Жареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . Dinner: Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Хашлама. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|