Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 82.01g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Оладьи на Кефире, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Евразия Борщ с Говядиной, Рис Отварной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Агуша Творог Детский 4,5%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Кижуч Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|