Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2076 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 155.07g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Магнит Слива, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Магнит Слива. Snacks/Other: Tornado Energy Storm, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|