Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 70.52g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Огурец (с Кожурой). Lunch: Лето Петрушка Свежая, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Тефтели с Рисом, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Makovozova's Weight History
|