Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 85.99g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Смак Булочка для Хот-Дога, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Скумбрия Запеченная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар тушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Киви, Салат Овощной с Маслом, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Lago Вино Розовое Полусухое, Виноград, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|