Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
527 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 51.32g | Carbs: 44.21g.
Breakfast: Columbus Крабовое Мясо Имитация, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Dinner: Шурпа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|