Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 89.02g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Epica Йогурт Карамель, Яйцо, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Авокадо, Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Мандарины, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Лук, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Свинина, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Голден Яблоко , Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|