Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 76.85g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%. Lunch: Банановые Оладьи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Сливы, Котлета Куриная, Укроп, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|