Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 51.54g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Хлебопек Батон Нарезной, Каркаде, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|