Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 86.51g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|