Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 68.45g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Винегрет, Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|