Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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70.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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2396 kcal
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Fat: 61.03g | Prot: 142.84g | Carbs: 327.94g.
Breakfast: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Tomates, Vitória Uva, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Melancia, Mabel Rosquinha de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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