Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 66.22g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Кофе с Молоком, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Зеленый Листовой Салат, Берестейский Пекарь Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Берестейский Пекарь Хлеб Пшеничный с Отрубями, Щи с Курицей. Dinner: Петруха Купаты, Салат Овощной с Маслом, Barilla Gnocchi. Snacks/Other: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Кофе с Молоком, ЮККИ Мороженое Трюфель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|