Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 114.70g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Orasi Кокосовое Молоко, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага, Ашан Финики Иран. Lunch: Orion Чокопай, Orion Печенье Затяжное Goute, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Рисовая Бумага, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Перекресток Пончик Сладкая Сказка . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|