|
Nach eine Pause starte ich noch mal ein!!
|
62 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 40.20g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Lunch: Pilzpfanne, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Dinner: Ja! Würfelzucker, Tee, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Kopfsalat, Kühne Rote Beete in Scheiben, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Snacks/Other: REWE Apfel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiswelt64's Weight History
|