Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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58.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1305 kcal
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Fat: 22.01g | Prot: 95.06g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: ローソン ゆでたまご, セブンイレブン コールスロー (130g), コメダ珈琲店 山食パン(トースト). Lunch: ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 森永乳業 低脂肪乳, ケロッグ オートミール. Dinner: なとり ソフトさきいか, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, はごろもフーズ いわしで健康. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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