Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 84.39g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Котлетка. Lunch: Салат с Печенкой, Яйцами, Огурцами, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Пирог Яблочный Домашний Сладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|