Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 75.69g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Образ Жизни Алтая Каша Ячменная Цельнозерновая из Резаного Зерна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|