Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 78.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
3073 kcal
|
Fat: 155.77g | Prot: 114.60g | Carbs: 319.75g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Помидоры, Billa Сыр Черный Герцог, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский. Lunch: Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Мистраль Булгур Приготовленный , Царь Хлеб Батон Симферопольский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Яшкино Вафли с Халвой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|