|
он стоял целый месяц
|
70.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 104.83g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Danke Творог 5%. Lunch: Татищев Куриный Кебаб Жареный, SPAR Картофельное Пюре. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Lao Gan Ma Острый Соус с Хрустящими Перцем Чили, Kotanyi Масло Кунжутное, Wadakan Соевый Соус С Ароматом Яблока, Veg's Тофу Шелковый . Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamisama x's Weight History
|