Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 71.65g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Самокат Салат Оливье. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Рогачев Сгущенка, Помидоры, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Светаево Сливки 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|