Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 69.70g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Яблоко Красное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Крутой Окер Семечки Жареные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Makovozova's Weight History
|