Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 94.76g | Carbs: 234.46g.
Breakfast: Рахат Арман, Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Какао-Порошок, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Оладьи. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Кольраби, Тушеные Овощи, ВкусВилл Хек Филе Порционное . Dinner: Активиа Термостатная, Кухня на Районе Харчо с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Resting - 17 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.inesss's Weight History
|